Adres IP firmowy
Lut09

Adres IP firmowy

Każdy użytkownik internetu posiada swój własny identyfikator, którym jest ciąg cyfr zwany adresem IP. Są to cyfry, które oddzielone od siebie kropkami wskazują dokładny adres lokalnej sieci internetowej, a także prowadzą bezpośrednio do użytkowanego komputera. Oznacza to, że cokolwiek się w internecie znajduje, osoby używające internet nigdy nie są w pełni anonimowe. W którymś momencie zastanawiamy się więc jak sprawdzić mój adres IP....

Read More
Staw kolanowy i jego więzadła
Lip13

Staw kolanowy i jego więzadła

Największym stawem, jaki znajduje się w ciele człowieka jest staw kolanowy. Staw kolanowy jest to staw złożony, łączy się w nim kość piszczelowa oraz kość udowa. W jego skład wchodzi także kość trzewna (inaczej mówiąc trzeszczka) w postaci rzepki, oraz dwie łąkotki łącznotkankowe, dopasowujące do siebie powierzchnie stawowe podczas wykonywania różnego rodzaju ruchów. Staw kolanowy jest to staw zawiasowy. Jego główną funkcją jest...

Read More
Ziarna w procesie odchudzania
Cze12

Ziarna w procesie odchudzania

Coraz więcej ludzi cierpiących na otyłość lub nadwagę, przyznaje się do stosowania diety niskobłonnikowej. Zoptymalizowana i zrównoważona zawartość błonnika w codziennym jadłospisie, pomaga utrzymać właściwą wagę i normalną sylwetkę. Warto więc włączyć do swojej diety produkty bogate w błonnik. Przy już zaistniałym problemie z nadprogramowymi kilogramami, może to pomóc obniżyć kaloryczność posiłków przy zachowaniu uczucia sytości....

Read More